Klangmeditation in Kombination
mit bewegtem und stillem Qigong


Die wohltuenden Klänge von Klangschalen, Gong und Monochord berühren Ihr Innerstes. Sie wirken tief, regen die Selbstheilungskräfte an und setzen schöpferische Energie frei. In diesem achtsamen Zustand lassen Sie Ihren Atem, die Qi-Lebensenergie, fließen.


Qigong dient der Erhaltung der Gesundheit und der Vorbeu-gung von Krankheiten. Es kann auch andere Therapien und Rehabilitationen unterstützen.


Die Übungen aus verschiedenen Qigong-Formen werden einzeln im Detail eingeführt. Sie üben Schritt für Schritt diese sanfte, meditative Bewegungskunst und wenden sich dem Atem, Geist und Körper achtsam zu und bringen sie in Einklang.


Im zweiten Teil werden Formen des meditativen stillen Qigongs eingeführt. Diese können Sie dann in einem Klangteppich mit Klangschale, Gong und Monochord weiter vertiefen. Oder Sie gönnen sich einfach ein Klangbad, um sich zu erholen.


Sie erleben in den Schwingungen Zeitlosigkeit und Entspan-nung. Von Klängen begleitete Meditation hilft Ihnen, die innere Ruhe und die Mitte leichter zu finden. In der Klangmeditation erleben Sie, wie sich Körper, Geist und Seele vereinigen können.


Regelmässige Klangmeditationen reduzieren psychische Belastungen, Stress und Schlafstörungen.

Drei Kurse in der Woche
in einer kleinen Gruppe
je 30 Termine im Jahr


Montagabend, von 19.10 bis 20.30 Uhr
10.01. / 17.01. / 24.01. / (2 Wo Ferien) / 14.02. / 21.02. / 28.02. 07.03. / 14.03. / 21.03. / 28.03. / 04.04. / (3 Wo Ferien) / 02.05. 09.05. / 16.05. / 23.05. / 30.05. / 13.06. / 20.06. / 
(6 Wo Ferien)

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08.08. / 15.08. / 22.08. / 29.08. / 05.09. / 12.09. / 26.09.

(3 Wo Ferien) / 24.10. / 31.10. / 07.11. / 14.11. / 21.11. 

(6 Wo Ferien)


Mitwochvormittag, von 09.10 bis 10.30 Uhr
12.01. / 19.01. / 26.01. / (2 Wo Ferien) / 16.02. / 23.02. / 02.03. 09.03. / 16.03. / 23.03. / 30.03. / 06.04. / (3 Wo Ferien) / 04.05. 11.05. / 18.05. / 25.05. / 08.06. / 15.06. / 22.06. / 
(6 Wo Ferien)

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10.08. / 17.08. / 24.08. / 31.08. / 07.09. / 14.09. / 28.09.

(3 Wo Ferien) / 26.10. / 02.11. / 09.11. / 16.11. / 23.11.

(6 Wo Ferien)


Donnerstagvormittag, von 09.10 bis 10.30 Uhr
13.01. / 20.01. / 27.01. / (2 Wo Ferien) /17.02. / 24.02. / 03.03. 10.03. / 17.03. / 24.03. / 31.03. / 07.04. / (3 Wo Ferien) / 05.05. 12.05. / 19.05. / 02.06. / 09.06. / 16.06. / 23.06. / 
(6 Wo Ferien)

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11.08. / 18.08. / 25.08. / 01.09. / 08.09. / 15.09. / 29.09.

(3 Wo Ferien) / 27.10. / 03.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11.

(6 Wo Ferien)

Allgemeine Informationen


Sie benötigen keine Qigong Vorkenntnisse oder Meditationserfahrungen.


Kursgebühr
Einzeltermin CHF 30. Abonnemente: 15-er, CHF 390; Jahrespauschale CHF 660.

Für nicht besuchte Kurstermine wird die Kursgebühr nicht rückerstattet.
Die Kurse finden ab 3 AbonnentInnen statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich.


Anmeldung

Bis 3 Tage vor Kurstermin per E-Mail oder Telefon