Mantra-Singen 2026  

“Meditatives Mantra-Singen”

Samstag, 28. März 2026, 14-16:30 Uhr

Haus der Religionen, IBV, Europaplatz 1, 3008 Bern*

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Lass dich von der Kraft der Mantras berühren und gönne dir eine Auszeit für Einkehr und Verbindung. Gemeinsam singen wir Mantras – mal im Gehen, mal im Stehen oder Sitzen – und werden dabei von Hsing-Chuen auf verschiedenen Instrumenten begleitet.

Du kannst dich von den Klängen tragen lassen oder aktiv mitsingen – ganz so, wie es sich für dich stimmig anfühlt. Freue dich auf eine Stunde voller Meditation und Entspannung, die Raum für Heilung und innere Ruhe schafft.

Als Begleitinstrumente erklingen KoTaMo-Harfe, Handpan, Akkordeon, Klangschalen, Shruti-Box, Tempelglocke, Tempelholzblock und Regensäule u.s.w.. Für Gesang sind maximal 100 Minuten vorgesehen. Im Anschluss ist Zeit für Gespräche und Austausch möglich. (Bitte eigene Trinkflasche mitnehmen).

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Eintritt frei, Kollekte

Der Erlös kommt in vollem Umfang

der Inter-Buddhistischen Verein zugute.

IBV Inter-Buddhistischer Verein

Haus der Religionen, Europaplatz 1, 3008 Bern

/ www.buddhismus-bern.ch /Postkonto: 60-445088-8

Vortrag über "Herz-Sutra" 

15. Februar 2026, 15:00-17:30 UhrCOCON Boniswil, Kappelen 1

mit Hsing-Chuen Schmuziger-Chen 

Thema:

Die Weisheit des Herz-Sutras und

sein achtsamer Weg im Alltag
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Das Herz-Sutra lädt uns ein, Leben und Sterben mit wachem Bewusstsein zu begegnen. Es führt uns in die Tiefe von Vergänglichkeit und Loslassen, wie ein stiller Spiegel unserer eigenen Existenz.

Begriffe wie die Fünf Skandhas, die Achtzehn Bereiche, die Zwölf Kettenglieder oder die Vier Edlen Wahrheiten entfalten gemeinsam mit dem Mantra und der berühmten Zeile „Alle Erscheinungen sind Leere, und Leere sind alle Erscheinungen” eine Weisheit, die unser Denken, Fühlen und Kommunizieren verwandelt.
Gegensätze wie Leben und Tod, Ich und Andere, Entstehen und Vergehen, Schmutz und Reinheit lösen sich in ein stilles, unergründliches Einssein auf.Nicht der Verstand, sondern das Herz wird berührt – und ein mitfühlender Blick auf die Welt beginnt sich zu öffnen.