Mantra-Singen 2025  

“Gemeinsanes Mantra-Singen”

Freitag, 21. Februar 2025, 19-21 Uhr

Gemeindesaal, 5706 Boniswil

“Meditatives Mantra-Singen”

Samstag, 7. Juni 2025, 14-16:30 Uhr

Haus der Religionen, IBV, Europaplatz 1, 3008 Bern*

“Heilsames Mantra-Singen”

Samstag, 1. November 2025, 14-16:30 Uhr

Flowlife-Center Seon/Aargau, Seetalstrasse 61, 5703 Seon

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Lass dich von der Kraft der Mantras berühren und gönne dir eine Auszeit für Einkehr und Verbindung. Gemeinsam singen wir Mantras – mal im Gehen, mal im Stehen oder Sitzen – und werden dabei von Hsing-Chuen auf verschiedenen Instrumenten begleitet.

Du kannst dich von den Klängen tragen lassen oder aktiv mitsingen – ganz so, wie es sich für dich stimmig anfühlt. Freue dich auf eine Stunde voller Meditation und Entspannung, die Raum für Heilung und innere Ruhe schafft.

Als Begleitinstrumente erklingen KoTaMo-Harfe, Handpan, Akkordeon, Klangschalen, Shruti-Box, Tempelglocke, Tempelholzblock und Regensäule u.s.w.. Für Gesang sind maximal 100 Minuten vorgesehen. Im Anschluss ist Zeit für Gespräche und Austausch möglich. (Bitte eigene Trinkflasche mitnehmen).

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Alle Eintritte sind frei mit Kollekte

(*der Erlös kommt in vollem Umfang

der Inter-Buddhistischen Verein zugute)

Qigong Herbstferienkurs

mit Wanderung
3. bis 8. Oktober 2025in Castello Cabiaglio / Italien

Kursleitung: Hsing-Chuen Schmuziger-Chen

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Motto:
Ein chinesisches Sprichwort sagt: „Wenn ein Baum altert, altern zuerst seine Wurzeln, und wenn ein Mensch altert, altern zuerst seine Füße/Beine“. Unsere menschlichen Wurzeln sind unsere Füße und Beine. Deshalb kann ein gutes Training der Füße und Beine nicht nur rasches Altern vorbeugen, sondern uns auch fit halten. Dieser Qigong-Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, die Kraft unserer Füße und Beine zu trainieren.

Zweck und Inhalt:
Gemäß dem Motto biete ich einen Kurs mit Wanderung an einem ruhigen Ort in der Natur in Italien an. Für Qigong-Interessierte, die bereits die Grundlagen des Qigong beherrschen, ist dies eine gute Gelegenheit, das bereits Erlernte zu vertiefen und zu erweitern. Es werden keine neuen Qigongformen gelehrt, sondern viele einzelne wertvolle Übungen geübt. Jeden Tag werden Wanderungen eingebaut. Während der Wanderungen halten wir an 1-2 schönen Plätzchen, wo wir Qigong üben können. Grundlegende Entspannungs- und Atemtechniken sowie bewusste Körperhaltung und geistige Zentrierung werden in das bereits Erlernte integriert und vertieft. Auch die Alexander-Technik und asiatische Philosophien werden im Unterricht vermittelt. Das abendliche Zusammensein bietet Raum zum Austausch.

Näher Angaben finden sich im Kursprospekt.